Als pacer heb je grote verantwoordelijkheid. De loper vertrouwt immers blind op jou.
Als pacer heb je dan ook ruime ervaring in het lopen van een marathon en moet je de aangewezen tijd met gemak kunnen lopen. Je kent jezelf, weet wat je kunt en belangrijker nog: weet wat je niet kunt. Jouw eindtijd als pacer is dan ook minimaal 20 tot 30 minuten langzamer dat wat je doorgaans loopt op de marathon. Voor snelle tijden (3.00, 3.10 en 3.15) geldt dat je minimaal 15 minuten sneller kunt lopen.
Maar het ‘vak’ van pacer omvat meer dan alleen maar het tempo bepalen. Zo wordt van jou als pacer verwacht dat je:
- De lopers aan het begin van de wedstrijd op hun gemak stelt
- Voor de start aangeeft of er gestopt dan wel vertraagd wordt bij een verzorgingspost
- Vanaf het startschot exact volgens schema loopt
- De drinkpauzes bepaalt en bewaakt
- De lopers onderweg motiveert en coacht
- In de gaten houdt wie het tempo niet bij kan houden
- Mensen die het niet bij kunnen houden, adviseert om hun eigen tempo te lopen
- De sfeer in de groep bewaakt
- Indien nodig: een loper die andere lopers hindert tot de orde roept
- Indien nodig: een loper die zijn/haar energie verspilt probeert te laten inzien dat dat niet verstandig is
- Kan omgaan met emoties van lopers (een marathon is immers een veeleisend gebeuren en voor de meeste mensen een enorme opgave c.q. prestatie)
- Zich ervan bewust is dat hij/zij niet voor zichzelf loopt maar voor de organisatie
- Finisht met een marge van maximaal één minuut sneller
- Na afloop de gang van zaken evalueert met het DPT
Wil jij ook pacer worden en voldoe je aan bovenstaande eigenschappen? Meld je dan aan via het aanmeldformulier op deze site of stuur een e-mail aan info@dutchpacingteam.nl. Vermeld daarbij:
- Of je pacer wilt worden op de halve of hele marathon
- Welke tijden je kunt waarborgen op de hele en/of halve marathon
- Hoeveel hele en/of halve marathons je hebt gelopen
- Of je ervaring als pacer hebt
- De eindtijden (en eventuele bijzonderheden) van je laatste drie halve en/of hele marathons.